Entspannt durch den verrückten Alltag 

Light Life mit Dipl. -Psych. Ulrike Duke - MUD

Willkommen!

Stressfreie Stressbewältigung mit Ulrike Duke

Hallo! Herzlich Willkommen auf meiner Website!

Ich bin Ulrike Duke und ich arbeite als Dipl.-Psychologin mit Leuten in kleinen und großen Lebenskrisen.

Das Leben kann ganz schön stressig sein und wir wünschen uns mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit. Am liebsten wäre uns, wir könnten den drögen Alltagsstress hinter uns lassen und ganz unabhängig und frei davon leben.

Als Psychologin kommen ganz viele Leute zu mir, die erzählen, dass sie nur noch funktionieren. Oder sie sagen, dass sie in einem Hamsterrad stecken. Unsere To Do Listen wachsen exponentiell nach unten und der Druck von allen Seiten scheint immer da zu sein.

Aber da ich schon mit vielen Leuten gearbeitet habe, weiß ich auch, dass die Lebendigkeit, die Freude und die Kraft noch ganz tief in uns stecken und dass wir sie nur wieder entdecken müssen! Mit den richtigen Methoden und der Offenheit verschiedenes für sich auszuprobieren, hat das Leben richtig Potential leicht zu werden!

Ich lade Dich ein zu einer Reise ins leichte Leben, ohne nach Peru auswandern zu müssen. Zu mehr Achtsamkeit im Leben und dazu entspannt statt gestresst mit dem verrückten Alltag klarzukommen, komme was wolle!

Ich freue mich, neben meinen Artikeln und meiner ortsunabhängigen psychologischen Einzelarbeit auch Online-Workshops zur Stressbewältigung mit Dir teilen zu können.

Und ganz besonders freue ich mich auf Dich!

Light Life mit Dipl. -Psych. Ulrike Duke - MUD (4)

Entspannt durch den verrückten Alltag

Online-Live-Workshops zur Stressbewältigung

Neben meiner psychologischen Einzelarbeit, den Seminarangeboten im Odenwald und in Hawaii, biete ich immer wieder Online-Live-Workshops an. In meinen Workshops stelle ich all die Methoden vor, die ich in den letzten 12 Jahren gesammelt habe, sowohl für meine Klienten als auch für mich, um jeder Situation, jedem Gefühl mit Leichtigkeit zu begegnen und mit Freude zu leben in diesem Augenblick. Der nächste kostenlose Online-Workshop mit geballten Informationen, wie Du Dein Leben mit Freude und Gelassenheit in die Hand nehmen kannst, kommt bestimmt. Melde Dich an! Ich freue mich, Dich kennenzulernen.

Stressbewältigung Gelassen entspannt und stressfrei durch den verrückten Alltag 6

Lade Deine Batterie auf

Nimm Dir die Zeit für Dich, wieder bei Dir anzukommen und aufzutanken. Ohne Ausreden!

Stressbewältigung Gelassen entspannt und stressfrei durch den verrückten Alltag 4

Entdecke Dich - Komm zu Dir

Lerne, Dich besser zu verstehen. Finde heraus, was Du brauchst, um besser mit Deinen Gefühlen und den Situationen um Dich herum klarzukommen.

Stressbewältigung Gelassen entspannt und stressfrei durch den verrückten Alltag 5

Entdecke die Welt um Dich neu

Nimm wahr, was jetzt gerade um Dich ist! Lass alles, was Dich ablenkt von Deinem Leben in diesem Moment bei Seite!

Entdecke Deinen inneren Frieden

Ich lade Dich ein zu einer Reise ins freie Leben, ohne nach Peru auswandern zu müssen.

Zu einer Reise ins pralle Leben!

Lerne dir das Leben leichter zu machen

Mach Dir das Leben leichter

Hier kannst Du lernen,

  • Deine Gefühle und Reaktionen in schwierigen Situationen besser zu verstehen
  • Deine kreisenden Gedanken zu verstehen und bewusst zu verändern 
  • Anstrengende und nervige Situationen mit mehr und mehr Leichtigkeit zu handhaben 
  • Dir ein dickeres Fell gegenüber verletzenden und erregenden Personen zuzulegen 
  • Deine individuelle Wohlfühl-Work-Life-Balance zu schaffen 
  • In Dir schlummernde Träume zu entdecken und in realistische Ziele zu verwandeln

Komm zu Dir mit Körper, Geist und Herz!

Email Adresse

[email protected]