Neuroplastizität: Nutze Dein Gehirn und sei glücklich – Episode #14

Light Life Podcast - Episode 14 - Neuroplastizität: Nutze Dein Gehirn und sei glücklich

Nutze die Flexibilität (Neuroplastizität) Deines Gehirns - Schaffe neu Pfade!

Heute soll es darum gehen, wie Du Dein Gehirn und seine enorme Flexibilität, die in der Wissenschaft Neuroplastizität genannt wird, wirklich nutzen kannst, um glücklich zu sein. Für die meisten von uns ist das nicht trivial!
Viele kleine und große Dinge scheinen uns abzuhalten von unserem Glück!

Tatsächlich gibt es Leute, denen es super leicht fällt mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen. Sie bewerten das, was von außen kommt mit mehr Zuversicht und gehen sowohl gelassen als auch proaktiv mit den Herausforderungen um. 

Aber was ist bei diesen Leuten anders? Finde es in dieser Episode heraus!
Ich gebe Dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Du alte hinderliche Reaktionsweisen
durch neue ersetzen kannst und Dir so Dein Leben leichter machst!

Viel Spaß beim Hören!

In dieser Episode geht es um neuronale Netzwerke und wie wir sie beeinflussen können, um glücklich zu sein:

Folgende Fragen werde ich aufgreifen
  • Was sind neuronale Netzwerke?
  • Kann ich alte nervige Gewohnheiten und Muster ablegen und wenn ja wie?
  • Was ist eine selbstverstärkende Schleife?
  • Warum ist Selbst-BEWUSST-sein so wichtig,
    wenn es um unsere automatischen Reaktionen geht?
  • Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, mit der Du neue Reaktionsweisen etablieren kannst,
    mit denen es Dir besser geht!

Du möchtest weitere Methoden kennen lernen, mit denen Du Deine Wahrnehmung der Welt und somit Dein Wohlbefinden ändern kannst?

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