Stressfreie Stressbewältigung mit Ulrike Duke
Schön, dass Du da bist!
 
Ich bin Ulrike Duke und ich arbeite als Dipl.-Psychologin mit Leuten in kleinen und großen Lebenskrisen.
 
Als Psychologin habe ich mich in meinem Studium, in meinem Leben, während meiner NLP Coaching-Ausbildung und in meiner systemischen Ausbildung mit folgenden Themen beschäftigt: 
  • Wie können wir in anstrengenden Situationen gelassener reagieren?
  • Wie schaffen wir es mit der  Vergangenheit Frieden zu schließen?
  • Kann das Leben auch leichter sein?
  • Wie bringe ich mehr Leichtigkeit, Glück, Lebensfreude, Motivation, Energie, Ruhe und Entspannung in mein Leben? Trotz allem bzw. mit allem. Ohne Druck, sondern in Freiheit.
Mittlerweile habe ich mit über 1000 Menschen gearbeitet. Ich habe viele Geschichten und Probleme kennengelernt und die Möglichkeit gehabt, ein bisschen hinter die Kulissen der einzelnen Probleme zu blicken, Gemeinsamkeiten und Strukturen zu erkennen. Dadurch konnte ich Methoden finden und entwickeln, die in den unterschiedlichen Lebenslagen nützlich sein können.
 
Ich habe gemerkt, dass Lösungen ein bisschen wie Puzzle sind. Dass es viele Teile braucht, die man zusammen setzt. So gibt es nicht die eine Lösung. Ich mache A oder B und alles ist gut. Vielmehr bin ich dazu aufgefordert meine individuelle Lösung zu puzzeln und daran zu wachsen.
 
Mir macht es Spaß mit Leuten zu puzzeln und zu sehen, wie Menschen wachsen können, die vorher dachten, dass sie bezüglich der ein oder anderen Geschichte total feststecken.
 
Wenn uns das Ergebnis, ein leichteres Leben, wirklich am Herzen liegt, dann machen wir uns auf. Dann suchen wir nach den Puzzleteilen, die wir brauchen für die Herausforderung, die gerade vor uns liegt.
 
Gerne teile ich mit Dir all die Puzzlestücke, die ich auf dem Weg gefunden habe und die schon vielen Menschen das Leben leichter gemacht haben.
 
Ich freue mich auf Dich!
 
Light Life mit Dipl. -Psych. Ulrike Duke - MUD (4)

Mit Ulrike Duke zu mehr Gelassenheit

Hier gibt es eine Menge zu entdecken!

Bei mir gibt es nicht nur psychologische Einzelarbeit, sondern auch Gesundheits- und Stressbewältigungsseminare online, im Odenwald, Hawaii und Brasilien.