Entspannt durch den verrückten Alltag
Willkommen!
Hallo! Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Ich bin Ulrike Duke und ich arbeite als Dipl.-Psychologin mit Leuten in kleinen und großen Lebenskrisen.
Das Leben kann ganz schön stressig sein und wir wünschen uns mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit. Am liebsten wäre uns, wir könnten den drögen Alltagsstress hinter uns lassen und ganz unabhängig und frei davon leben.
Als Psychologin kommen ganz viele Leute zu mir, die erzählen, dass sie nur noch funktionieren. Oder sie sagen, dass sie in einem Hamsterrad stecken. Unsere To Do Listen wachsen exponentiell nach unten und der Druck von allen Seiten scheint immer da zu sein.
Aber da ich schon mit vielen Leuten gearbeitet habe, weiß ich auch, dass die Lebendigkeit, die Freude und die Kraft noch ganz tief in uns stecken und dass wir sie nur wieder entdecken müssen! Mit den richtigen Methoden und der Offenheit verschiedenes für sich auszuprobieren, hat das Leben richtig Potential leicht zu werden!
Ich lade Dich ein zu einer Reise ins leichte Leben, ohne nach Peru auswandern zu müssen. Zu mehr Achtsamkeit im Leben und dazu entspannt statt gestresst mit dem verrückten Alltag klarzukommen, komme was wolle!
Ich freue mich, neben meinen Artikeln und meiner ortsunabhängigen psychologischen Einzelarbeit auch Online-Workshops zur Stressbewältigung mit Dir teilen zu können.
Und ganz besonders freue ich mich auf Dich!
Entspannt durch den verrückten Alltag
Der Inspirationsletter
Neben meiner psychologischen Einzelarbeit, den Seminarangeboten im Odenwald und in Hawaii, ist der Inspirationsletter ein Herzstück meiner Arbeit. Durch ihn bleibe ich mit Dir in direktem Kontakt. Ich inspiriere Dich durch meine Geschichten und Erfahrungen aus der Praxis und in meinem Leben. Durch diese Anstöße fällt es Dir leichter, die Dinge in Deinem Leben in die Hand zu nehmen und so zu gestalten, dass es Dir besser geht. Er ist Deine Erinnerung daran, aktiv etwas in Deinem Leben zu verändern, um mehr Energie, Freude, Lebenslust und Leichtigkeit in Deinen Alltag zu bringen.
Lade Deine Batterie auf
Nimm Dir die Zeit für Dich, wieder bei Dir anzukommen und aufzutanken. Ohne Ausreden!
Entdecke Dich - Komm zu Dir
Lerne, Dich besser zu verstehen. Finde heraus, was Du brauchst, um besser mit Deinen Gefühlen und den Situationen um Dich herum klarzukommen.
Entdecke die Welt um Dich neu
Nimm wahr, was jetzt gerade um Dich ist! Lass alles, was Dich ablenkt von Deinem Leben in diesem Moment bei Seite!
Entdecke Deinen inneren Frieden
Ich lade Dich ein zu einer Reise ins freie Leben, ohne nach Peru auswandern zu müssen.
Zu einer Reise ins pralle Leben!
Mein Burn-ON! Online-Kurs
Ein sehr wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist darüber hinaus der Burn-ON! Online-Kurs. Hier stelle ich all die Methoden vor, die ich in den letzten 12 Jahren gesammelt habe, sowohl für meine Klienten als auch für mich, um jeder Situation, jedem Gefühl mit Leichtigkeit zu begegnen und mit Freude zu leben in diesem Augenblick. Ich liefere Dir geballte Informationen, wie Du Dein Leben mit Freude und Gelassenheit in die Hand nehmen kannst und die Energie in Deinem Alltag zurückerlangst. Melde Dich an! Ich freue mich, Dich kennenzulernen.
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Energie
Mach Dir das Leben leichter
Hier kannst Du lernen,
- Deine Gefühle und Reaktionen in schwierigen Situationen besser zu verstehen
- Deine kreisenden Gedanken zu verstehen und bewusst zu verändern
- Anstrengende und nervige Situationen mit mehr und mehr Leichtigkeit zu handhaben
- Dir ein dickeres Fell gegenüber verletzenden und erregenden Personen zuzulegen
- Deine individuelle Wohlfühl-Work-Life-Balance zu schaffen
- In Dir schlummernde Träume zu entdecken und in realistische Ziele zu verwandeln
Komm zu Dir mit Körper, Geist und Herz!
Email Adresse
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