In der heutigen Episode geht es um Achtsamkeit im Alltag und bei allen kleineren und größeren Herausforderungen, vor denen wir täglich stehen.
Ich sitze wieder an meinem Küchentisch mit meinem Kollegen Dr. Unmon Reinhard Boß. Wir wollen Dir ein bisschen von unserer Achtsamkeitspraxis erzählen und warum uns Achtsamkeit als Begleiter in unserem Leben wichtig ist, wie sie Dein Leben leichter machen kann und und was das Ganze mit Gefühlen zu tun hat.
Achtsamkeit ist für uns eines der effektivsten Tools für ein leichtes Leben!
Warum erfährst Du gleich! Viel Spaß beim Hören!