Gastbeitrag von Assistentin Bettina Meditation wird immer beliebter und das hat einen einfachen Grund: Es ist eine wahnsinnig effektive und simple Methode, sein Leben nachhaltig positiv zu verändern. Selbst 15…
Gastbeitrag von Assistentin Bettina Fragst du dich auch manchmal, was das Geheimnis glücklicher Menschen ist? Warum scheint es so, als wären manche Menschen mit endlosem Glück gesegnet, während du noch…
Stress mein Freund? Wie denn das? Schon mal ausgeflippt, erstarrt oder weggerannt, ohne dass Du es wolltest? In dieser Episode lernst Du mit Deinen natürlichen Stressreaktionen besser umzugehen. Wir erklären…
Eine gewagte These, die ich Dir heute vorstelle! In anderen Artikeln (Achtsamkeit im Alltag – Bewusst leben, mehr und besser fühlen und Prokrastinieren – 6 Tipps bei Aufschieberitis) habe ich das schon ein…