Schwierigkeiten im Leben überwinden
Gerade wenn es schwierig wird im Leben, heißt das Motto: You got to make the best of it! Ich bin der festen Überzeugung, dass es unsere Aufgabe ist, das Beste…
7 Wirkungen von Meditation auf Körper und Geist
Gastbeitrag von Assistentin Bettina Meditation wird immer beliebter und das hat einen einfachen Grund: Es ist eine wahnsinnig effektive und simple Methode, sein Leben nachhaltig positiv zu verändern. Selbst 15…
6 Tipps, wie du Glück zur Gewohnheit machst
Gastbeitrag von Assistentin BettinaFragst du dich auch manchmal, was das Geheimnis glücklicher Menschen ist? Warum scheint es so, als wären manche Menschen mit endlosem Glück gesegnet, während du noch immer…
So wird Stress Dein Freund – Episode #9
Stress mein Freund? Wie denn das? Schon mal ausgeflippt, erstarrt oder weggerannt, ohne dass Du es wolltest? In dieser Episode lernst Du mit Deinen natürlichen Stressreaktionen besser umzugehen. Wir erklären…