Was ist Trauer und wie kannst Du mit Deiner Trauer umgehen? Gibt es vielleicht sog positive Gefühle in Zusammenhang mit Trauer?

Unsere Gedanken kreisen sehr oft um das Negative, um das, was wir nicht haben oder können. Es ist jedoch wichtig den Fokus auf das Positive zu lenken! Dankbarkeit ist hier eine ausschlaggebende Komponente.

Jeder erlebt in seinem Leben früher oder später mal eine Niederlage oder einen Misserfolg. Bei jeder neuen Chance, die sich Dir eröffnet, bleibt immer die Möglichkeit offen, dass Du versagen wirst. Ich möchte Dir 5 Tipps mit auf Deinen Weg geben, damit Du nach einer Niederlage oder Misserfolgen wieder aufstehst, Dir den Schmutz von Deiner Kleidung abklopfst und Dich positiv gestimmt in das nächste Abenteuer stürzten kannst.

Wie entstehen Symptome und Anzeichen der Wechseljahre ? Welchen Einfluss hat Bewegung auf Deine Beschwerden in den Wechseljahre ?