Was bedeutet Selbstmitleid? Was ist der Unterschied zu Selbstmitleid und wie kannst Du selbst Dir gegenüber mehr Selbstmitgefühl zeigen?

Das menschliche Gehirn ist darauf programmiert den Fokus auf Gefahren und Probleme zu richten, was uns evolutionär gesehen das Überleben gesichert hat. In unserem heutigen Alltag ist der Fokus auf das Negative jedoch eher hinderlich und bremst uns aus. Durch Affirmationen soll man jedoch lernen die Aufmerksamkeit wieder auf das Positive zu richten und damit entmutigende Gedanken abzulegen, was unseren Alltag nachhaltig verbessern kann und wir auch mit einer viel besseren Laune in den Tag starten können.

Teile den Artikel mit einem Freund und hilf mir, mehr Leichtigkeit und Freude in diese Welt zu bringen. Danke! Die Macht unserer Gedanken und Gefühle Dr. Masaru Emotos Eiskristalle Gastbeitrag von…

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