EMDR – Verarbeite negative Erfahrungen effizient
EMDR ist eine Psychotherapiemethode zur Bearbeitung von Traumata. Was EMDR genau ist und wie Du EMDR selbst nutzen kannst erfährst Du hier.
Hilfe bei Depression: Behandlung von Depressionen und Psychotherapie verstehen
Behandlung von Depressionen: Wirkmechanismen verstehen, sich für die richtige Therapie entscheiden und Stimmungstiefs erfolgreich bekämpfen
Frei von nervigen Gedanken – The Work von Byron Katie
Wie Du mit The Work von Byron Katie negativen Gedanken den Stachel nehmen kannst: 4 Fragen, die Dir helfen, den Knoten in Deinem Hirn zu lösen!
Systemische bzw. Familienaufstellung erklärt
Der Artikel erklärt systemische und Familienaufstellungen inklusive Antworten zu den meist gestellten Fragen zur Aufstellungsarbeit.