Die Macht der Gedanken – 3 Schritte vom Gedanken zur Realität
Gastbeitrag von Assistentin Bettina Im Schnitt sind etwa 80% unserer Gedanken negativ. Wusstest du das? Dabei sind wir doch so oft der Meinung, positiv zu denken. Vielleicht ist das der…
Negative Gefühle wollen wir am liebsten weg haben! Hinfort mit ihnen! Dass es nicht so leicht ist, haben wir alle schon gemerkt. Mir geht es darum, Dir beizubringen, wie Du wirklich mit negativen Gefühlen umgehen kannst!
5 Tipps, wie du die Vergangenheit loslassen kannst
Gastbeitrag von Assistentin Bettina Die Vergangenheit liegt hinter uns und wir können sie nicht mehr ändern. Das wissen wir vermutlich alle. Und dennoch halten wir so oft an ihr fest. Sei…
Ändere dein Leben in 5 Sekunden – Mel Robbins‘ 5 Second Rule
Gastbeitrag von Assistentin Bettina Zugegeben, der Titel klingt provokant. Aber was, wenn du wirklich nur 5 Sekunden benötigst, um dein Leben zu ändern? Ich war immer der Typ Mensch, der…
Hilfe bei Depression: Behandlung von Depressionen und Psychotherapie verstehen
Gastbeitrag von Assistent Robin Die Zahl der psychisch Kranken stieg in den letzten Jahren bis heute und noch weiter an. Das liegt vor allem an der Abnahme von Vorurteilen und…