Negative Gefühle wollen wir am liebsten weg haben! Hinfort mit ihnen! Dass es nicht so leicht ist, haben wir alle schon gemerkt. Mir geht es darum, Dir beizubringen, wie Du wirklich mit negativen Gefühlen umgehen kannst!
Gastbeitrag von Assistentin Bettina Im Schnitt sind etwa 80% unserer Gedanken negativ. Wusstest du das? Dabei sind wir doch so oft der Meinung, positiv zu denken.Vielleicht ist das der richtige…
Gastbeitrag von Assistentin Bettina Die Vergangenheit liegt hinter uns und wir können sie nicht mehr ändern. Das wissen wir vermutlich alle. Und dennoch halten wir so oft an ihr fest. Sei es…
Gastbeitrag von Assistentin BettinaZugegeben, der Titel klingt provokant. Aber was, wenn du wirklich nur 5 Sekunden benötigst, um dein Leben zu ändern?Ich war immer der Typ Mensch, der erstmal alle…
Die Zahl der psychisch Kranken stieg in den letzten Jahren bis heute und noch weiter an. Das liegt vor allem an der Abnahme von Vorurteilen und der verbesserten Diagnostik im…