Stressbewältigung mit mehr Gelassenheit

Du kannst Dich gar nicht mehr wirklich vom Alltag entspannen und fühlst Dich überfordert von dem ganzen Stress? Lerne in 8 effektiven Videos, wie Du Stress und Problemen mit mehr Gelassenheit gegenübertrittst und erkenne, dass das Leben viel leichter sein kann.

Stressbewältigung mit mehr Gelassenheit

Du kannst Dich gar nicht mehr wirklich vom Alltag entspannen und fühlst Dich überfordert von dem ganzen Stress? Lerne in 8 effektiven Videos, wie Du Stress und Problemen mit mehr Gelassenheit gegenübertrittst und erkenne, dass das Leben viel leichter sein kann.

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Umgang mit Stress durch Gelassenheit

Wir alle kämpfen mit Alltagsproblemen, die uns Stress bereiten. Aber manchen scheint der Stress gar nichts auszumachen oder sie scheinen gar keinen Stress zu verspüren. Wie geht so was? Indem Du mehr Gelassenheit in Dein Leben bringst und Methoden zur Stressbewältigung anwendest!

Stressbewältigung von Zuhause aus

In meinem „Lebe lieber leicht“ Online Kurs, lernst Du die wichtigsten und effizientesten psychologischen Methoden, die Dir bei der Stressbewältigung helfen. Du lernst die Konzepte Achtsamkeit und Gelassenheit kennen und das Beste: Alles ganz entspannt von zuhause aus, egal zu welcher Uhrzeit!

Tipps für mehr Gelassenheit

Du bist schon auf dem richtigen Weg zur Lösung Deiner Probleme. Dir fehlt nur das Know How und das werde ich Dir in meinem Online Kurs beibringen, damit Du Deinen Problemen mit mehr Gelassenheit begegnen kannst und Dein Leben leichter wird. Hier lernst Du alles, was Du dafür brauchst.

Ändere Deine Perspektive

Bist Du hier, um Deinen Stress zu bekämpfen oder um ihn ein für alle Mal loszuwerden? Wenn Du letzterem zustimmst, dann kann ich Dir sagen: Die negative Perspektive auf die Situation macht diese erst zum Stress. Das heißt, wenn Du Deine Sichtweise änderst und lernst, anders mit Problemen umzugehen, wirst Du merken, dass das meiste gar nicht so schlimm ist wie es scheint.

Was erwartet Dich?

Lerne in 8 Videos alles, was Du brauchst, um Deinen Problemen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.

Bewusstes Körpergefühl

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Dein Körper sagt Dir, was er braucht. Achte auf die Signale Deines Körpers und lerne, diese zur Stressbewältigung zu nutzen.

Deine Gefühle verstehen

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Fokussiere Dich auf Deine Gedanken und Gefühle und finde heraus, was der Kern für deine Probleme ist. Wenn der Ursprung bekannt ist, kannst Du viel schneller eine Lösung finden.

Bewusstes Handeln

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Erinnere Dich daran: Du sollst leben und nicht nur funktionieren. Finde wieder zu Dir, mit Achtsamkeit und Gelassenheit.

Gelassenheit ist der Schlüssel

Mit dem Online Kurs, bist Du mit konkreten Methoden und Tipps ausgerüstet, die Du in Deinem Alltag parat hast und jede Krise bewältigen kannst. Leber lieber leicht!

Ich freue mich immer wieder zu hören....

...wie Menschen es durch das „Lebe lieber leicht“ Prinzip geschafft haben, neue Kraft zu finden und mehr Gelassenheit zu finden.

Schritt für Schritt zu Deinem leichten Leben:

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Sobald Du dich zum „Lebe lieber leicht“ Kurs angemeldet hast, bekommst Du Zugang zu 8 effektiven Online Videos, auf die Du für immer Zugriff hast.

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Es wird nicht nur Theorie Unterricht geben. Du erhältst effektive Methoden und konkrete Tipps, die Du sofort im Alltag anwenden kannst. Du wirst sofort Veränderungen spüren!

Ich möchte Dir die Leichtigkeit in Deinem Leben zurückgeben

Mein Wunsch ist es Dir zu zeigen, wie leicht das Leben sein kann.

Als Diplom Psychologin habe ich schon viele effektive Methoden im Laufe der Jahre kennengelernt, und bilde mich immer weiter. Bei meinen Recherchen habe ich viele neue psychologische Methoden gefunden und habe sie in meine Arbeit integriert. Du bist also auf dem aktuellsten Stand 😉

Alle Methoden, die Du lernen wirst, sind vielfach getestet und haben schon jede Menge Leute an ihr Ziel gebracht.

Du hast immer Zugriff auf den „Lebe lieber leicht Online Kurs“ und dabei bist Du an nichts gebunden!

Dipl.-Psych. Ulrike Duke ist bekannt aus dem Deutschlandfunk

LLL-Seminar