Deine Traumreise zum Entspannen

“Meet an old friend”

Deine Traumreise zum Entspannen

“Meet an old friend”

Teile die Traumreise “Meet an old friend” mit jemandem, der Dir nahe steht, und hilf mir, mehr Leichtigkeit und Freude in diese Welt zu bringen.┬áDanke! ­čÖé

Entspanne bei der Traumreise "Meet an old friend"

Gibt es jemanden, den Du schon lange nicht gesehen hast, der Dir aber immer noch am Herzen liegt? Jemanden, an den Du vielleicht ├Âfter denkst, und den Du vermisst? Ich lade Dich ein, ihn zu treffen - in dieser Traumreise.

Traumreise- ein Blick in uns selbst

Unser Alltag kann so stressig sein, dass wir uns gar nicht mehr erlauben, einen Moment mal inne zu halten. Traumreisen erlauben genau das: Achtsam einen Blick in die Psyche, unseren innersten Kern, zu werfen, einf├╝hlsam in unseren K├Ârper zu lauschen, und unbewusste W├╝nsche zu befreien, und sich mit ihnen auseinanderzusetzen.

Warum ist dieser Blick in uns selbst so wichtig?

Oft verstehen wir die Beweggr├╝nde f├╝r unser Verhalten nicht, und haben nur einen begrenzten Einblick in unsere Motive und Gef├╝hlswelt. Viele unserer Gef├╝hle und Emotionen sind unterdr├╝ckt oder uns unbewusst. Durch eine bewusste Auseinandersetzung mit unserem Innenleben, also mit unseren Einstellungen, Gef├╝hlen und Werten, k├Ânnen wir viele Dinge neu bewerten oder besser verstehen! Eine Traumreise erlaubt Dir au├čerdem Dich auch mit Erlebnissen, oder Gef├╝hlen, die Du entweder noch nicht ganz verarbeitet hat oder verdr├Ąngst, aktiv auseinanderzusetzen. Ich lade Dich ein, den Alltag einen Moment lang hinter Dir zu lassen, und in diese Geschichte einzutauchen. Lasse Dich auf diese Traumreise ein, und genie├če einen Moment voller Achtsamkeit und Sorglosigkeit.

Wie l├Ąuft eine Traumreise ab?

1. Entspanne Dich! Suche Dir einen ruhigen Ort, und mach es Dir bequem.

2. Lausche meiner Stimme, nehme immer bewusster Deinen K├Ârper wahr, und lasse ihn langsam runter kommen.

3. Begebe Dich mit mir auf eine kleine Traumreise. Ich f├╝hre Dich durch eine kurze Geschichte, und gebe Dir die M├Âglichkeit, sie mit Deinen individuellen Vorstellungen und Fantasien zu f├╝llen.

4. Komm nach der Geschichte langsam wieder in die Wirklichkeit zur├╝ck. Gib Dir Zeit wieder wach zu werden und strecke Dich ausgiebig. Jetzt kannst Du gest├Ąrkt, ruhig und voller positiver Emotionen wieder in den Alltag zur├╝ck kommen.

Das besondere an der Traumreise "Meet an old friend"

Bei dieser Traumreise hat jeder eine andere Geschichte zu erz├Ąhlen. Ich hatte schon Menschen, die nach der Traumreise auf mich zugekommen sind und mir erz├Ąhlt haben, wie ger├╝hrt sie davon waren, eine lange verstorbene Person wiederzusehen und wie heilsam die Traumreise f├╝r sie war. Andere nehmen sich Zeit f├╝r Freunde, die sie vielleicht auf den Augen verloren haben. Wieder andere besuchen damit im Geiste Verwandte, die auf einem anderen Kontinent leben. Wen auch immer Du besuchst, ich w├╝nsche Dir von Herzen eine wunderbare Erfahrung.

Hier kannst Du die Traumreise direkt anh├Âren: