Ertappst auch Du Dich manchmal beim Vergleich mit Menschen, deren Leben auf Insta und Co. einfach wunderschön zu sein scheint? Danach fühlst Du Dich langweilig, weniger wert oder hast den Drang etwas zu ändern?
Erst ist plötzlich gar nichts mehr los: wir sind zu Hause und müssen umdenken. Und plötzlich ist alles wieder vermeintlich normal? Welche Auswirkungen hat Corona auf uns und unser soziales Leben? Was macht das mit uns?
Gerade Personen des öffentlichen Lebens outen sich zunehmend als depressiv. Doch was bedeutet das konkret? Wie erkenne ich eine Depression?
Du willst raus aus Deinem Alltagsstress, sehnst Dich nach Entspannung? Erfahre hier, wie Du gelassener werden und Stress reduzieren kannst!