Gastbeitrag von Dominic Domhan Ich freue mich, dass Du auch dieses Mal wieder dabei bist und wir unsere Reise zu einem konstruktiven Umgang mit Ärger fortsetzen können. Falls Du neu…
Gastbeitrag von Dominic Domhan „Die Freude flieht auf allen Wegen; der Ärger kommt uns gern entgegen.” - Wilhelm Busch (1832 - 1908), deutscher Zeichner, Maler und SchriftstellerKennst Du sie auch,…
Gastbeitrag von Assistent Robin Enttäuschung, Zweifel, Trübsal - Freude, Hoffnung und Unbeschwertheit - wer kennt diese nicht? Dies sind zutiefst menschliche Empfindungen. Auch wenn depressive Menschen die positiven Gefühle kennen,…
In diesem Artikel soll es darum gehen, wie Du es schaffen kannst, nach und nach mit Deinen gewohnheitsmäßigen Stressreaktionen achtsam umzugehen und sie anzunehmen, um Schritt für Schritt so zu…