Achtsamkeit im Alltag – Bewusst leben, mehr und besser fühlen
In diesem Artikel erfährst Du, wie Dir Achtsamkeit im Alltag helfen kann, leichter zu leben, Dich mehr zu fühlen und zu verstehen und auf Dich zu achten. Alles, was wir dafür brauchen ist Bewusstheit. Doch das
Das Geschenk des Grüßens – Mit Ablehnung positiv umgehen
Heute sieht man immer weniger Menschen, die sich gegenseitig grüßen, wenn sie sich sehen. Natürlich grüßt man einen guten Freund, einen Bekannten oder Verwandten. Aber man muss sich schon wirklich gut kennen, um Hallo zu sagen.
Achtsam essen – Einen Monat ohne Zucker
Achtsam Essen – Im Alltag eine Herausforderung Für mich ist Achtsamkeit total wichtig in meinem Leben und das in allen Bereichen! Beim Essen sind wir oft nicht gerade achtsam. Schnell ist der Schokoriegel im Vorbeigehen verdrückt
Die gute Geschichte – Hilfe für’s Gehirn in der Flut negativer Informationen
In diesem Artikel erfährst Du, wie Informationen unser Gehirn und unser Erleben beeinflussen und was wir tun können, um einen neuen Fokus zu schaffen Die Idee zur guten Geschichte Die Idee zu guten Geschichte entstand innerhalb
Dankbarkeit und Klärung für abgebrochene Freundschaften
Freundschaften, die wir vermissen Manchmal hat man so einen Moment, indem man an eine Person denkt, mit der man früher sehr viel zu tun hatte und sehr gut befreundet war, und merkt, dass der Kontakt heute,
4 Gründe für das vermeintliche Ende von Freundschaften
Warum Freundschaften manchmal abrupt enden Vielleicht kennst Du das auch: Den Moment wenn man an jemanden denkt, mit dem man schon seit Jahren keinen Kontakt mehr hatte. Du schaust zurück und kannst Dich eigentlich gar nicht